Portare in grembo un bambino è un periodo di grande responsabilità per una donna. La gravidanza è associata a carichi sulla colonna vertebrale e sulle gambe, che causano dolori alla schiena e una postura scorretta. L'effetto del peso corporeo aggiuntivo dovrebbe essere neutralizzato fissando la parete esterna dell'addome e della schiena. L'uso di dispositivi speciali come cinture elastiche, bende e mutandine con fasce di rinforzo sarà d'aiuto. La futura mamma dovrebbe acquisire le competenze che le insegneranno come indossare correttamente una fasciatura per la maternità per sostenere appieno la sua pancia in crescita. Questo è un momento molto importante per lo sviluppo intrauterino del bambino, e per la madre è un'opportunità per prevenire la comparsa di smagliature sull'addome.
Scopo e tipologie di prodotto
La benda elastica universale è una fascia in cotone ed elastan con chiusure in velcro, posizionata sotto la pancia. Il dispositivo viene indossato durante la gravidanza e nel periodo post-partum per ripristinare l'elasticità dei muscoli addominali.
Il compito principale dei dispositivi di bendaggio è quello di ridurre il carico sulla colonna vertebrale e normalizzare la circolazione sanguigna. Indossando tali dispositivi, si riducono al minimo i seguenti rischi nelle donne in gravidanza:
- sviluppo di vene varicose;
- formazione di congestione negli organi pelvici;
- la comparsa di tensione nella regione lombare, che può provocare tono uterino;
- terminazioni nervose pizzicate, che provocano un dolore evidente;
- manifestazioni di flaccidità dei muscoli addominali.
La gravidanza è un periodo importante non solo per il bambino, ma anche per la madre. È importante che lei conosca i diversi tipi di bendaggi per scegliere quello più adatto a lei in termini di dimensioni, grado di fissaggio e conformità ai requisiti igienici. Nella scelta di indumenti di supporto speciali, si raccomanda alle donne in gravidanza di consultare un medico. Il medico ti dirà quale bendaggio indossare prima del parto, quale è necessario dopo e se ha senso cercare due dispositivi o se andrà bene un bendaggio universale, che può essere utilizzato da tutte le persone che non hanno patologie durante la gravidanza.
Fascia di supporto per la maternità: come indossarla correttamente dipende dal modello. Tutte le informazioni sono disponibili sulla confezione del prodotto. La fascia elastica deve essere indossata sopra gli slip, fissandola con il velcro sotto la pancia sporgente. Le chiusure laterali sono progettate per adattare la fasciatura alla misura desiderata. Il dispositivo ha un design semplice, è realizzato con materiali ecocompatibili ed è adatto sia per pance grandi che piccole. Lo svantaggio è che il velcro può strappare i collant e creare impigliamenti nella biancheria intima.
Anche le mutandine a fascia sono facili da usare, hanno una parte anteriore alta e un inserto elastico. Il prodotto sostiene bene la pancia nelle prime fasi, senza rovinare i collant. Lo svantaggio è che devono essere lavate ogni giorno o essere acquistate in più pezzi. Nelle fasi successive, questo indumento crea più problemi che comodità alla donna incinta. Indossare le mutandine a fascia su una pancia abbondante diventa difficile. Se il modello non ha una valvola a soffietto, il prodotto deve essere rimosso ogni volta che si va in bagno.
Un corsetto premaman è più difficile da indossare rispetto a una cintura e a degli slip. Deve essere allacciato sul davanti, cosa difficile da fare da sole. Il vantaggio del dispositivo è che si adatta a qualsiasi circonferenza addominale. Lo svantaggio è che l'allacciatura sporge attraverso gli abiti sottili.
Indossare le regole
Le istruzioni dettagliate per l'uso di un bendaggio per maternità di un determinato modello sono riportate nelle istruzioni del dispositivo. I requisiti generali includono la sicurezza del prodotto, la scelta della taglia appropriata e le indicazioni d'uso.
- I criteri di sicurezza includono la qualità del materiale con cui sono realizzati il bendaggio e il velcro. Si consiglia di utilizzare una cintura premaman in cotone con elementi di fissaggio affidabili.
- Il prodotto non deve comprimere lo stomaco, poiché ciò potrebbe danneggiare il bambino. È importante che la donna mantenga la libertà di movimento, quindi non deve essere stretto.
- Se la pancia cresce rapidamente, è necessario assicurarsi di cambiare la dimensione della benda in modo tempestivo.
- Dovresti iniziare a indossare un bendaggio prenatale dopo aver consultato un ginecologo. Se hai la pancia piccola, non dovresti indossare il dispositivo prima della 23a settimana circa.
- Fino alla 38a settimana, il tempo di utilizzo del bendaggio è limitato, non più di 4 ore al giorno. È necessario indossarlo durante le attività fisiche: durante una passeggiata, durante l'educazione fisica, durante l'attività fisica.
- A partire dalla 39a settimana, indossare il dispositivo garantisce la corretta posizione del feto, pertanto va rimosso solo durante la notte.
Seguendo le regole d'uso del prodotto, le future mamme facilitano la gravidanza e il bambino ha la possibilità di assumere una posizione comoda. In caso di movimento attivo, la benda deve essere rimossa per non limitare i movimenti del bambino.
Come scegliere la taglia
Esiste una tabella delle taglie per la scelta delle fasce. Prima di acquistare il prodotto, è necessario misurare la circonferenza dei fianchi e del basso ventre con un centimetro. Nella scelta, è opportuno concentrarsi sui valori ottenuti.
L'errore che commettono le donne è quello di affidarsi alla crescita della pancia e assumere una taglia più grande. È importante notare che in questi casi la benda fornirà poco supporto, creando disagio e, in alcuni casi, irritazioni.
Nella scelta si consiglia di farsi guidare dai dati forniti nella tabella delle taglie.
| Misurare | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
| Vita, cm | 58-62 | 62-67 | 67-72 | 72-77 | 77-82 | 82-87 | 87-92 |
| Fianchi, cm | 84-88 | 88-93 | 93-97 | 97-101 | 101-105 | 105-109 | 109-113 |
Le mutandine contenitive sono di una taglia in più rispetto a quelle indossate prima della gravidanza. Man mano che la pancia cresce, si può aumentare la taglia acquistando un nuovo prodotto in base alle proprie esigenze.
Può essere indossato sulla pelle nuda?
Le raccomandazioni per le donne incinte su come applicare una fasciatura includono istruzioni dettagliate e consigli su quale biancheria intima utilizzare sotto la fascia elastica. Non esiste un divieto categorico di indossare il prodotto a corpo nudo, ma ogni donna sa che i plantari ortopedici e il velcro possono causare fastidio a contatto con la pelle. Premono, sfregano e causano irritazione.
Cinture elastiche e corsetti si indossano sopra la biancheria intima. Dovrebbe essere di cotone, traspirante e assorbente. È consigliabile scegliere slip e magliette sottili: questo non permetterà di uniformare l'effetto di sostegno. Indossarli sopra maglioni e collant spessi riduce al minimo l'effetto benefico e limita i movimenti della futura mamma.
Il divieto non si applica alle mutandine correttive. Si tratta di un tipo speciale di biancheria intima correttiva realizzata in materiale traspirante e ipoallergenico. Può essere indossata a corpo nudo.
Come indossare e togliere
Puoi scoprire come indossare un dispositivo di bendaggio di un determinato modello:
- dalle istruzioni per l'uso;
- da un ginecologo;
- da uno specialista di farmacia, consulente di negozio.
Prima di applicare la benda è necessario sdraiarsi sul letto. Ciò consentirà agli organi pelvici di assumere la loro posizione anatomica e al bambino di rilassarsi nel grembo materno.
- Bisogna sdraiarsi sulla schiena, rilassarsi, inspirare ed espirare più volte.
- Solleva il bacino e posiziona un piccolo cuscino sotto la parte bassa della schiena.
- Posizionare una cintura elastica sotto la zona lombare e distenderla lungo la colonna vertebrale.
- Fissare il nastro in velcro sopra il pube e alzarsi con cautela.
La benda universale per uso prenatale si indossa sulla schiena con la parte larga, mentre quella stretta si posiziona sotto l'addome. La benda compressiva per uso postnatale si indossa sull'addome con la parte larga e sulla schiena con la parte stretta.
Le mutandine di supporto vengono indossate sdraiate sulla schiena. Poi ci si gira di lato, ci si muove, verificando la comodità dei movimenti e l'affidabilità del fissaggio. Solo allora ci si alza dal letto.
Per verificare che tutto sia stato eseguito correttamente, è necessario ascoltare attentamente le proprie sensazioni. Non deve esserci pressione sullo stomaco, né alcuna limitazione nei movimenti. Il prodotto deve essere fissato saldamente, senza muoversi sul corpo. Lo spazio tra la pelle e la cintura deve essere pari allo spessore del mignolo.
Anche il modo in cui si indossa una fascia di supporto per le donne in gravidanza dipende da come si sente la donna. L'addome dovrebbe appoggiarsi su di essa, e i plantari ortopedici dovrebbero aderire bene alla schiena e ai fianchi. La futura mamma dovrebbe provare sollievo grazie al minor carico sulla colonna vertebrale.
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